پادکست رانیو
هدف پادکست «رانیو» روایت فرآیند «تغییر» و نقش مهمی است که فعالیت های بدنی به ویژه «دویدن» در آن ایفا می کند
Listen on:
Episodes
Saturday Jul 06, 2019
Saturday Jul 06, 2019
در این قسمت با ماندانا نوری، رکورددار ماراتن زنان ایران به گفتگو پرداختیم. ماندانا پزشکه، متاهله و یک دختر 9 ساله به نام روشا داره.
Wednesday May 22, 2019
Wednesday May 22, 2019
توی این قسمت به این مطالب پرداختیم:
- از اولین ماراتنی که شرکت کردم گفتم، اینکه چرا و چی شد. به نظرم هم کسایی که تجربه‌ی ماراتن دارند براشون میتونه جالب باشه، شاید احساسات مشترک داشته باشیم که میتونیم با هم در موردش صحبت کنیم. برای اونایی هم که تاحالا شرکت نکردند و میخوان شرکت کنند میتونه تجربیات مفیدی باشه. اونایی هم که کلا قصد شرکت تو ماراتن ندارند باز هم مخاطب این قسمت هستند چون اساسا مخاطب رانیو همه هستند.
- دقیقه‌ی 20 که قسمت کوتاهی از کتاب Born To Run با صدای نادا هست رو حتما گوش بدید. من این قسمت رو خیلی توصیه میکنم.
- در مورد چالش بعدی که میخوام توش شرکت کنم هم آخرای پادکست میتونید بشنوید
-میتونید پادکست رانیو رو تو اپلیکیشن CastBox گوش کنید. پیج من در اینستاگرام هم اینه: @sohrabovsky
Wednesday May 08, 2019
Wednesday May 08, 2019
هدف پادکست «رانیو» روایت فرآیند «تغییر» و نقش مهمی است که فعالیت های بدنی به ویژه «دویدن» در آن ایفا می کنند. در این قسمت به معرفی رانیو و ایده‌های اصلی اون می‌پردازیم، و اینکه چرا دویدن؟